Para reforzar su autoestima, ponga por escrito los capítulos de su vida

Autora

Categoría : Artículo
Subtema Escritura autobiográfica

Formatos

Información

Christian Jarrett es especialista en neurociencia cognitiva y escritor de artículos de temas científicos, cuyo trabajo han publicado The Guardian y Psychology Today, entre otros. Es editor del blog Research Digest publicado por la Sociedad Británica de Psicología y presenta su podcast PyschCrunch. Su libro más reciente se titula Personology: Using the Science of Personality Change to Your Advantage (próximo a publicarse). Vive en Inglaterra. Publicado en colaboración con Research Digest de la Sociedad Británica de Psicología y Aeon Partner*

Traducción: María de Guadalupe Becerra P. *Este artículo fue originalmente publicado en https://aeon.co, y ha sido republicado bajo licencia Creative Commons.

Resumen

En realidad, gran parte de lo que nos pasa en la vida es algo aleatorio, somos meros peones sometidos al capricho de la diosa fortuna. Para considerarnos dueños de nuestras experiencias y tener la sensación de que ejercemos el control de nuestro futuro, contamos historias sobre nosotros mismos que añaden significado y continuidad a nuestra identidad personal.

Palabras clave: autoestima, demac, escritura, escritura autobiográfica, pdf, reforzar

Comentarios